美容のためにスキンケアはもう10年以上前からやってきましたが、
そこまで劇的な効果を感じることはめったにありませんでした。
ですが、最近はパックを使うようになって、はっきりとした効果を
感じることが増えてきたので、お肌のお手入れが楽しくなってきました。
やっぱり結果がでると凄い楽しくなってきますよね。
結果がでるからこそ、お金が多少かかっても全然いい、その価値があると
思えるようになりました。
前まではスキンケアにお金をかけたくなくて、できるだけ安いものを
探してばかりいたんです。
それから、美容のためには禁煙というのはかなり重要だと思います。
喫煙による肌へのダメージはかなり大きく、コラーゲンがどんどん
破壊されていってしまうようなイメージがありますから、
何よりも禁煙を心がけています。
あとはやっぱり睡眠！
夜寝ないと翌朝のお肌の調子が悪いしクマもできてしまいます…。
5分でわかる！不眠症の治し方を参考にしてしっかり眠ろうと思います。